Jan. 28th, 2014

nolme: (Default)
Решила оборудовать дома домашний тренажерный зал. Хочу поставить силовую раму, штангу, скамейку с регулируемым наклоном, набор блинов. На первое время, надеюсь, хватит, потом докуплю стойку с гантелями, пока финансы не позволяют. Хочу взять блины с прорезями и временно использовать их как гантели. Небольшая проблема с тем, что я до сих пор не могу подтянуться ни одного раза, в зале делаю это на спец тренажере, дома придется учится без него, вроде есть спец резинки которые помогают или со стула еще как-то можно. Короче надо учиться хоть раз подтянуться :)

Вчера перечитывала свои посты о том, как начала худеть, интересно было думать о том, какой длинный путь я проделала за это время от бесконтрольного питания и колобка до сегодняшнего момента. Питание мое тоже не идеальное, но уже гораздо здоровее, и, что интересно, незаметно для нас обоих, в это дело втянулся и муж - стал гораздо правильнее питаться и поменялись привычки - ему полезная еда кажется сейчас вкуснее неполезной. Раньше мы любили жирную, углеводистую пищу, а теперь любим белковую, вареную, на пару, на гриле, овощи ) Забавно )) Хотя дерьма в нашем питании тоже хватает, конечно. Надеюсь, мужу и штанга понравится и он заодно и заниматься начнет. Говорят, у мужчин прогресс в силовых быстрее идет в силу большего количества тестостерона, а посему мотивация сильнее обычно. Так, глядишь, и осанка поправится :)

Выглядеть это будет как-то так



Места, правда, занимать будет ооочень много, конечно. Зато в зал ездить не надо :) Велотренажер мы уже купили )

Кубиков мне не надо, да я и не смогу никогда - сила воли не та - кубики делаются на кухне, так ограничивать питание я не смогу - а вот красивое подтянутое тело я хочу. Мышцы хочу, осанку нормальную, ноги сильные. Девочку-мотиватор повешу себе :)



Я в детстве ненавидела физкультуру, кстати )

Надо про Аньку написать что ли, совсем недетский журнал стал, все о себе да о себе :) Исправлюсь ) Я болею, вот и страдаю фигней )

Profile

nolme: (Default)
nolme

August 2014

S M T W T F S
     12
34 56789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 08:06 am
Powered by Dreamwidth Studios